Niciodată să nu mai consumați aceste ceaiuri

Dacă tot ce vi s-a spus v-a convins și toate infuziile de plante pot fi surse de vitamine și au doar beneficii, gândiți-vă de două ori. Pentru a clarifica această confuzie, iată câteva exemple de ceaiuri pe care ar trebui să le consumați fără temeri și câteva pe care nu ar trebui folosite niciodată.

Printre cele cu adevărat benefice se numără ceaiul negru, ceaiul verde, ceaiul de ghimbir, ceaiul alb, ceaiul de hibiscus, infuziile de tătneasă sunt printre acele ceaiuri cu potențial extraordinar asupra sănătății, dacă sunt consumate moderat. Printre proprietățile pe care le au, ele reglează tensiunea arterială, hormonii, reduc stările de disconfort abdominal, îmbunătățesc funcțiile cerebrale, readuc efectele negative ale radicalilor liberi, mențin tonusul pielii, au proprietăți detoxifiante și stimulează metabolismul.

Printre plantele pe care ar trebui să le folosiți cu grijăm sau deloc, se numără kava kava, o plantă originară din zona Pacificului de Sud. Ea este o plantă ceremonială, folosită pe vremuri de șamani. Aceasta poate cauza stări de confuzie mentală, similară ce cele induse de excesul de alcool, sau alte droguri, iar efectele pot fi ușor de intuit.

Ceaiul cu gheață, o alternativă atrăgătoare pentru băuturile carbogazoase este la fel de nociv ca acestea. Băutura este obținută din esențe produse pe cale industrială și nu conțin aproape nimic natural.

Produsele ieftine, chiar dacă ele conțin ingrediente considerate benefice, ascund aproape întotdeauna nereguli. Ele pot fi obținute în locuri improprii și pot prejudicia sănătatea.