Exista grasimi care ard grasimi! Vezi lista cu alimentele miraculoase!

Grasimile bdquo;bunerdquo; care ard grasimile bdquo;relerdquo; se numesc grasimi MUFA. Acestea sunt esentiale pentru corpul nostru si sunt foarte importante in arderea grasimilor din zona abdominala. Cum Grasimile bdquo;bunerdquo; regleaza glucoza in metabolism si duce la eliberarea insulinei.Iata lista alimentelor care ard grasimile:Avocado: un sfert de fruct se poate consuma la una dintre mesele principaleMaslinele: o portie inseamna 10 bucati.Ulei de masline: doua linguri sunt suficienteintr ... Citește mai departe...