Alimentele ce pastreaza sanatatea pielii

Stralucirea pielii este oferita, in cea mai mare parte, de o buna nutritie. Iata cateva alimente care inbunatatesc si mentin aspectul sanatos al pielii.Cartofii dulci. Bogati in beta caroten si vitamina A, protejeaza pielea de arsurile provocate de soare si chiar reduc roseata si inflamatia asociate cu acestea.Carnea de curcan. Este bogata in zinc si seleniu mineral cu efecte de antioxidant si proprietati de pastrare a elesticitatii pielii.Rosiile contin pigmentul numit licopeina, cel ce le da s ... Citește mai departe...