Advertising

Advertising

Sanatate· 1 min citire

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața?

13 aug. 2026, 10:27

Actualizat: 13 aug. 2026, 10:32

Scris deRealitatea.NET

Publicat13 aug. 2026, 10:27

Actualizat13 aug. 2026, 10:32

De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre rutina zilnică ce ne permite să avem randament maxim.

De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața?

Pentru mulți oameni, dimineața este momentul de maximă claritate.

Creierul este odihnit, iar nivelul de energie este mai stabil. În plus, există mai puține distrageri.

Pe măsură ce ziua avansează, resursele mentale scad. De aceea, sarcinile importante sunt mai eficiente dimineața.

Nu este o regulă universală, dar este frecventă. Momentul contează. Nu doar efortul.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicală nicole păcuraru sfaturi sanatate sanador

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Iubitul Simonei Halep, lovitură imobiliară de proporții. Dorin Mateiu construiește un ansamblu rezidențial în Brașov

13 aug. 2026, 10:30

Iubitul Simonei Halep, lovitură imobiliară de proporții. Dorin Mateiu construiește un ansamblu rezidențial în Brașov

Mihai Trăistariu: „Guvernul Bolojan este incapabil, am devenit sclavi!”

12 aug. 2026, 18:54Mihai Trăistariu: „Guvernul Bolojan este incapabil, am devenit sclavi!”

Copilul din „Baby Shark” devine star K-pop. O nouă etapă după cel mai vizionat clip din istoria YouTube

12 aug. 2026, 12:47Copilul din „Baby Shark” devine star K-pop. O nouă etapă după cel mai vizionat clip din istoria YouTube

Sir Rod Stewart, operat la inimă. Artistul își anulează concertele din următoarele patru săptămâni

12 aug. 2026, 11:08Sir Rod Stewart, operat la inimă. Artistul își anulează concertele din următoarele patru săptămâni

Cum se simte Alina Pușcău după ce a aflat că are cancer: „Începe călătoria spre Dumnezeu!”

11 aug. 2026, 22:02Cum se simte Alina Pușcău după ce a aflat că are cancer: „Începe călătoria spre Dumnezeu!”

Sanatate

Blackout, la pachet cu riscuri majore pentru bolnavi: ce se întâmplă cu spitalele dacă rămânem FĂRĂ curent

13 aug. 2026, 11:14

Blackout, la pachet cu riscuri majore pentru bolnavi: ce se întâmplă cu spitalele dacă rămânem FĂRĂ curent

Ce e de făcut dacă crește PSA după tratamentul inițial

13 aug. 2026, 08:46Ce e de făcut dacă crește PSA după tratamentul inițial

Medici care fac minuni: Vertij, dezechilibru, instabilitate? Ce investigații pot clarifica diagnosticul

13 aug. 2026, 08:35Medici care fac minuni: Vertij, dezechilibru, instabilitate? Ce investigații pot clarifica diagnosticul

Alexandru Rogobete propune „spargerea monopolului CNAS”: „Solidaritatea rămâne. Monopolul trebuie să dispară”

12 aug. 2026, 14:11Alexandru Rogobete propune „spargerea monopolului CNAS”: „Solidaritatea rămâne. Monopolul trebuie să dispară”

Pericolul ascuns în spatele eclipsei de Soare. Semnalul de alarmă tras de medicii oftalmologi

12 aug. 2026, 14:01 Pericolul ascuns în spatele eclipsei de Soare. Semnalul de alarmă tras de medicii oftalmologi

Justitie

Paul de România, greu de adus în țară. Avocații fugarului spun că are probleme cu inima

13 aug. 2026, 10:18

Paul de România, greu de adus în țară. Avocații fugarului spun că are probleme cu inima

$Șase românce din aceeași familie, arestate în SUA. Femeile sunt acuzate că au intrat prin efracție într-o locuință$

13 aug. 2026, 10:15Șase românce din aceeași familie, arestate în SUA. Femeile sunt acuzate că au intrat prin efracție într-o locuință

Directorii din Uzinelor Mecanice București și Plopeni, din nou în fața judecătorilor. DNA cere arestarea preventivă

13 aug. 2026, 10:02Directorii din Uzinelor Mecanice București și Plopeni, din nou în fața judecătorilor. DNA cere arestarea preventivă

Fostul rector al Universității "Ovidius" din Constanta, reținut într-un dosar de proxenetism

13 aug. 2026, 09:31Fostul rector al Universității "Ovidius" din Constanta, reținut într-un dosar de proxenetism

„Sunt medic, ruda ta e grav bolnavă”. Victime din 10 județe, păcălite prin metoda "Accidentul": prejudiciu de 500.000 de lei

13 aug. 2026, 09:19„Sunt medic, ruda ta e grav bolnavă”. Victime din 10 județe, păcălite prin metoda "Accidentul": prejudiciu de 500.000 de lei

Mai multe știri din Sanatate

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar?

12 aug. 2026, 10:42Realitatea.NET

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne simțim copleșiți uneori fără motiv clar?

Medici care fac minuni. Investigația care a scos la iveală o boală gravă

12 aug. 2026, 08:16Realitatea.NET

Medici care fac minuni. Investigația care a scos la iveală o boală gravă

O vânzătoare a fost filmată în timp ce pulveriza spray împotriva insectelor pe legume. Explicația femeii a stârnit controverse

11 aug. 2026, 17:54Realitatea.NET

O vânzătoare a fost filmată în timp ce pulveriza spray împotriva insectelor pe legume. Explicația femeii a stârnit controverse

Avertismentul cercetătorilor: oceanele tot mai fierbinți pot aduce furtuni mai violente, alge toxice și riscuri pentru sănătate

11 aug. 2026, 12:57Realitatea.NET

Avertismentul cercetătorilor: oceanele tot mai fierbinți pot aduce furtuni mai violente, alge toxice și riscuri pentru sănătate

Cei doi litri de apă zilnic, între mit și realitate. Chiar avem nevoie să consumăm o asemenea cantitate?

11 aug. 2026, 11:39Iulian Budusan

Cei doi litri de apă zilnic, între mit și realitate. Chiar avem nevoie să consumăm o asemenea cantitate?

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne simțim mai liniștiți în natură?

11 aug. 2026, 10:42Realitatea.NET

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne simțim mai liniștiți în natură?

Analiza care evaluează producția de insulină

11 aug. 2026, 08:58Realitatea.NET

Analiza care evaluează producția de insulină

Sindicatul Ambulanța cere măsuri urgente după atacul din Cluj. Echipajele ar putea fi încadrate la „condiții deosebit de periculoase”

10 aug. 2026, 12:59Realitatea.NET

Sindicatul Ambulanța cere măsuri urgente după atacul din Cluj. Echipajele ar putea fi încadrate la „condiții deosebit de periculoase”

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru. De ce ne afectează lipsa luminii?

10 aug. 2026, 10:58Realitatea.NET

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru. De ce ne afectează lipsa luminii?

Tratamentul țintit administrat prin medicină nucleară

10 aug. 2026, 08:25Realitatea.NET

Tratamentul țintit administrat prin medicină nucleară

Avea dureri persistente de genunchi. Ce au arătat investigațiile

10 aug. 2026, 07:57Emanuel Focșan

Avea dureri persistente de genunchi. Ce au arătat investigațiile

Creierul nu se oprește sub anestezie: descoperirea care explică de ce îți pierzi conștiența în câteva secunde

9 aug. 2026, 11:10Realitatea.NET

Creierul nu se oprește sub anestezie: descoperirea care explică de ce îți pierzi conștiența în câteva secunde