Advertising

Advertising

Sanatate· 1 min citire

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru: De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața?

13 aug. 2026, 10:27

Actualizat: 13 aug. 2026, 10:32

Scris deRealitatea.NET

Publicat13 aug. 2026, 10:27

Actualizat13 aug. 2026, 10:32

De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre rutina zilnică ce ne permite să avem randament maxim.

De ce ne este mai ușor să ne concentrăm dimineața?

Pentru mulți oameni, dimineața este momentul de maximă claritate.

Creierul este odihnit, iar nivelul de energie este mai stabil. În plus, există mai puține distrageri.

Pe măsură ce ziua avansează, resursele mentale scad. De aceea, sarcinile importante sunt mai eficiente dimineața.

Nu este o regulă universală, dar este frecventă. Momentul contează. Nu doar efortul.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicală nicole păcuraru sfaturi sanatate sanador

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

3 sept. 2026, 16:57

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

30 aug. 2026, 09:58Cătălin Botezatu, mărturii cutremurătoare după jaful din Londra: „M-am temut pentru viața mea”

Sanatate

Alexandru Rogobete, atac la USR pe tema banilor pentru spitale: „Unii fac gălăgie, alții consturiesc România!

7 sept. 2026, 12:10

Alexandru Rogobete, atac la USR pe tema banilor pentru spitale: „Unii fac gălăgie, alții consturiesc România!

Cum sunt depistate blocajele de pe vasele inimii?

7 sept. 2026, 08:17Cum sunt depistate blocajele de pe vasele inimii?

Tratamentul endovascular pentru anevrismele aortice complexe

7 sept. 2026, 07:49Tratamentul endovascular pentru anevrismele aortice complexe

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți pocnesc articulațiile?

6 sept. 2026, 10:00Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți pocnesc articulațiile?

Alertă pentru părinți: rechizite cu risc chimic pe piață

4 sept. 2026, 23:35Alertă pentru părinți: rechizite cu risc chimic pe piață

Justitie

Fugarul din Republica Moldova, urmărit cu elicopterul prin România, prins de poliție pe un câmp din Dolj | VIDEO

7 sept. 2026, 14:25

Fugarul din Republica Moldova, urmărit cu elicopterul prin România, prins de poliție pe un câmp din Dolj | VIDEO

Prețul de vânzare al Șantierului Naval Mangalia scade după 3 licitații eșuate. Decizia instanței

7 sept. 2026, 14:03Prețul de vânzare al Șantierului Naval Mangalia scade după 3 licitații eșuate. Decizia instanței

Damen Mangalia: Tribunalul Constanța decide luni prețul de vânzare. Cum vor fi plătite restanțele salariale de peste 30 de milioane de lei

7 sept. 2026, 10:32Damen Mangalia: Tribunalul Constanța decide luni prețul de vânzare. Cum vor fi plătite restanțele salariale de peste 30 de milioane de lei

Urmărire de amploare în Mehedinți: un tânăr din Moldova, căutat terestru și cu elicopterul - VIDEO

6 sept. 2026, 18:25Urmărire de amploare în Mehedinți: un tânăr din Moldova, căutat terestru și cu elicopterul - VIDEO

Scene șocante la Arad, după un scandal în parcarea unui supermarket. O tânără de 20 de ani a fost reținută de polițiști - VIDEO

6 sept. 2026, 16:37Scene șocante la Arad, după un scandal în parcarea unui supermarket. O tânără de 20 de ani a fost reținută de polițiști - VIDEO

Mai multe știri din Sanatate

Scandal la Spitalul Municipal Toplița: Substanțe dezinfectante expirate, descoperite de inspectorii DSP

4 sept. 2026, 16:47Iulian Budusan

Scandal la Spitalul Municipal Toplița: Substanțe dezinfectante expirate, descoperite de inspectorii DSP

O oră în plus de sedentarism prelungit, asociată cu un risc cu 9% mai mare de deces prin cancer. Ce arată un nou studiu

4 sept. 2026, 13:47Realitatea.NET

O oră în plus de sedentarism prelungit, asociată cu un risc cu 9% mai mare de deces prin cancer. Ce arată un nou studiu

Testul care poate semnala o problemă a prostatei

4 sept. 2026, 08:24Realitatea.NET

Testul care poate semnala o problemă a prostatei

Virusul West Nile face ravagii în România. INSP: 58 de cazuri şi trei decese în acest sezon

3 sept. 2026, 18:37Realitatea.NET

Virusul West Nile face ravagii în România. INSP: 58 de cazuri şi trei decese în acest sezon

Operații minim invazive pentru tumorile renale

3 sept. 2026, 11:21Realitatea.NET

Operații minim invazive pentru tumorile renale

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți transpiră palmele?

3 sept. 2026, 09:58Realitatea.NET

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți transpiră palmele?

Radioterapia administrată direct la nivelul pielii

3 sept. 2026, 08:59Realitatea.NET

Radioterapia administrată direct la nivelul pielii

Alertă: caz de infecție cu virusul West Nile, confirmat în Teleorman. Primăria recomandă evitarea ieșirilor seara

2 sept. 2026, 23:45Realitatea.NET

Alertă: caz de infecție cu virusul West Nile, confirmat în Teleorman. Primăria recomandă evitarea ieșirilor seara

Mirabela Grădinaru: „Trebuie să investim în medicina de familie!”

2 sept. 2026, 18:52Realitatea.NET

Mirabela Grădinaru: „Trebuie să investim în medicina de familie!”

Scandal de corupție la Spitalul Militar Constanța. Șeful Chirurgiei, acuzat că lua mită aproape zilnic de la pacienți

2 sept. 2026, 14:35Realitatea.NET

Scandal de corupție la Spitalul Militar Constanța. Șeful Chirurgiei, acuzat că lua mită aproape zilnic de la pacienți

Toamna se numără ... virozele! Alimentul banal care susține imunitatea

2 sept. 2026, 13:32Realitatea.NET

Toamna se numără ... virozele! Alimentul banal care susține imunitatea

Alertă în Congo: epidemia de Ebola a ucis peste 3.000 de oameni. OMS avertizează că situația se agravează

2 sept. 2026, 12:10Mădălina Cristea

Alertă în Congo: epidemia de Ebola a ucis peste 3.000 de oameni. OMS avertizează că situația se agravează