Valentina Pelinel, însărcinată la sală. Cum arată acum

Valentina Pelinel are grijă să se mențină în formă chiar dacă este însărcinată cu gemene. În urmă cu doi ani la 35 de ani l-a născut pe Milan, primul copilul, prin cezariană, iar acum se pregătește să devină mamă la începutul anului viitor.

Profesoara de sport a Valentinei a povestit cum decurge o oră la sală cu o mămică însărcinată cu gemene.

”Pentru o sarcină gemelară nu sunt restricții în privința sportului. Se fac aceleași tipuri de exerciții, fandări, însă este adevărat că necesită mai multă atenție și prudență. Durata nu se reduce, ci doar intensitatea.Spre exemplu, Valentina poate să continue cu sportul până în luna a opta de sarcină, depinde, bineînțeles, și de ea. Acum nu mai lucrez doar cu ea, ci cu trei, Vali și fetițele din burtică, și se pare că le place tare mult muzica. Facem tot felul de exerciții, unele care implică și o naștere naturală, pentru că nu este o regulă ca după o cezariană să urmeze altă cezariană, ci se poate întâmpla ca nașterea să fie una normală. Valentina este un om perfect sănătos, face sport, mișcare, nu s-a îngrășat mult, și, raportat la înălțimea ei, greutatea este una echilibrată”, a declarat Luminița Nicolescu pentru Click!