Iata ce trebuie sa stii despre ceaiul expectorant si despre siropurile pentru tusea productiva!
Cum scapi de tusea productiva
Pe langa clasicele ceaiuri de tei ori de cimbru, poti trece pe lista ta de plante cu rol expectorant si ulmul alunecos (Ulmus rubra). Prepara o infuzie din doua lingurite de scoarta de ulm la 250 ml de apa clocotita. Lasa totul acoperit vreme de 10-15 minute, apoi ia cate o lingurita din potiunea obtinuta la fiecare jumatate de ora.
Si ceaiul de ghimbir te va scapa de tusea productiva! Tot ce trebuie sa faci este sa dai pe razatoare o bucatica de rizom de ghimbir si sa prepari din aceasta materie prima o infuzie, prin adaugarea a 250 ml de apa fiarta. Lasa mixul acoperit timp de 10 minute, apoi strecoara ceaiul, adauga o lingura de miere si cateva picaturi de lamaie si savureaza-l.
Poti bea pana la doua cani de ceai expectorant de ghimbir pe zi. Atentie, insa! Daca iti administrezi antiinflamatoare pentru a ameliora simptomele racelii, este indicat sa eviti consumul de ceai de ghimbir, deoarece pot aparea efecte nedorite, cum ar fi hemoragiile.
Articolul integral pe Divahair.ro.
