Legătura dintre mâncare și sănătatea psihică. Alimentele de care creierul are nevoie

Legătura dintre mâncare și sănătatea psihică. Alimentele de care creierul are nevoie
Legătura dintre mâncare și sănătatea psihică. Alimentele de care creierul are nevoie

Creierul funcţionează fără pauză. Are grijă de memorie, locomoţie, respiraţie, bătăile inimii şi organele de simţ. Munceşte din greu 24 de ore din 7 zile, chiar şi când dormi. Asta inseamna ca are nevoie constant de combustibil.