Trei alimente pe care n-ar trebui să le mai mănânci după 40 de ani

Metabolismul nostru suferă modificări odată cu înaintarea în vârstă, iar regimul nostru alimentar ar trebui adaptat la ele. 



Produse dulci fără zahăr

De cele mai multe ori, acestea sunt înlocuite cu ingrediente artificiale sau cu grăsimi adăugate.

Alimente iuți

Potrivit medicilor, ar trebui să reunțăm la ele pe măsură ce înaintăm în vârstă, deoarece pot favoriza apariție refluxului gastrointestinal și pot avea un impact negativ asupra tensiunii arteriale și a sănătății oaselor.

Margarină

Renunțarea la unt în favoarea margarinei nu este cea mai bună decizie, deoarece aceasta din urmă conține uleiuri parțial hidrogenate care nu sunt altceva decât grăsimi trans, dăunătoare sănătății.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?