Seminţele de dovleac, alimente şi medicamente

Pentru români semintele de floarea soarelui si cele de dovleac sunt cele mai uzitate si cele mai apreciate. Însa putini dintre noi stim cât de benefice pot fi aceste seminte pentru sanatatea noastra. Semintele de bostan sunt considerate de catre nutritionistii japonezi a fi cele mai complete alimente. Si acest lucru se întâmpla deoarece contin aproximativ 55- grasimi, vitamine, microelemente precum zinc, magneziu, calciu etc. Cel mai importanta utilizare este ac (...) Citește mai departe...