Sanatate: Proprietatile nutritive ale unui fruct mai putin cunoscut
Originar din Peru, Ecuador si Chile, lucuma este un fruct subtropical cu importante proprietati nutritive. Fructul are forma de ou, culoarea e verde galbuie, iar pulpa galben oranj. Gustul acestui fruct este asemanator cu cel al siropului de artar sau cu cel al dovleacului. Fructul proaspat este dificil de gasit in Europa, insa, in ultimii ani, a inceput sa fie importat sub forma de pudra, care se obtine prin macinarea fructului deshidratat. Un fruct foarte hranitor, lucuma contine antioxidanti, ... Citește mai departe...