Legătura dintre sedentarism și anxietate. Cu ne afectează lucrul la birou sănătate mintală?

Se stie deja de multa vreme ca un numar mare de ore petrecute sezând dauneaza sanatatii fizice, contribuind la aparitia unor tulburari cronice (cardiovasculare si metabolice), si ca practicarea unei activitati fizice nu atenueaza complet acest impact. Este motivul pentru care se recomanda celor care lucreaza mult în aceasta pozitie sa se ridice cel putin o data pe ora si sa mearga putin, conform Agerpres.Cercetatorii australieni au comparat rezultatele a circa zece studii anterio (...) Citește mai departe...