Iata de ce strugurii isi merita statutul de super-alimente

Strugurii au o istorie veche de peste 8000 de ani, fiind cultivati in cantitati enorme, an de an, in intreaga lume. Cea mai mare parte dintre acestia este folosita in industria vinurilor.Textura, aroma si varietatea in care pot fi gasiti transforma strugurii intr un aliment foarte cautat si apreciat. O portie de struguri garanteaza organismului aportul a 104 calorii, cate aproximativ un gram de proteine si de fibre alaturi de cantitati mai mici de fier, potasiu, vitamina C si A. In plus, strugur ... Citește mai departe...