Cum să îţi menţii sănătatea în sezonul rece

De aceea, pentru a ne proteja sanatatea în sezonul rece, trebuie sa respectam o serie de reguli necesare, sa întelegem care sunt factorii de risc si sa ne dezvoltam o buna imunitate. Daca suntem nevoiti sa ne expunem la frig atunci se recomanda îmbracaminte si încaltaminte adecvata si evitarea expunerii prelungite a mâinilor si picioarelor la temperaturi scazute, pentru a ne feri de degeraturi. De asemenea, trebuie sa evitam zonele cu gheata, pentru a preînt& (...) Citește mai departe...