Cele 14 alimente care garantează longevitatea

El a calatorit pe tot globul ca sa descopere secretele culinare ale centenarilor, revenind dupa peripluri în Costa Rica, Japonia sau Grecia cu cele mai indicate 14 alimente, scrie Agerpres. Nu sunt lucruri deosebite, ci usor de gasit în magazine. "Nu ma refer la goji sau sucuri verzi. Ajunge sa gatim inteligent, cu alimente simple. Cele mai bune feluri pe care le-am mâncat erau facute toate din ingrediente fara pretentii", spune Jamie Oliver. Printre aceste superali (...) Citește mai departe...