Alimentele care iti schimba instantaneu starea de spirit

Daca vrei sa te simti bine pe tot parcursul zilei, trebuie sa incerci aceste retete, scrie elle.ro 1. Micul dejun: quinoa cu scortisoara, mure si aroma de nuciCum se prepara: pune 1/4 cana de lapte, 1/4 pahar de apa, si 1/4 cana de quinoa la fiert, la foc mic; acopera pentru 15 minute. Lasa amestecul la racit 5 minute. Amesteca 1/2 cana de mure, 1/8 lingurita de scortisoara, si adauga 1 lingurita de sirop de agave si 1 lingurita de nuci prajite.De ce functioneaza: Quinoa este foarte bog (...) Citește mai departe...