Regim pentru noaptea de Anul Nou. Ce îngrașă mai mult - vinul, berea sau tăriile

Pentru cei care preferă berea pe masa de Anul Nou, este bine de știut că aceasta îngrașă cel mai mult dintre băuturile alcoolice. Pe de-o parte, pentru că are mult zahăr, cereale, iar alcoolul este și el caloric. Pe de altă parte, în stomac berea are efectul de a lipi toate grăsimile între ele.

Dintre băuturi, cele mai puține calorii le are vinul alb sec, extra sec.

În ciuda miturilor care circulă, și tăria are puține calorii, însă acest lucru vine din cantitate - în cazul în care consumăm doar 50 de mililitri, așa cum este recomandat, tăriile nu reprezintă o problemă calorică.

În schimb, pot deveni adevărate bombe calorice în combinație cu sucurile ce conțin mult zahăr. Mai mult, prin tăria alcoolică, băuturile spirtoase creează senzația de foame și deci excesul culinar.