Medicii sunt uimiţi. Ce se întâmplă la patru ore după ce mănânci nuci

 
Beneficiile nucilor pentru diabetici. Ce au descoperit oamenii de ştiinţă
Beneficiile nucilor pentru diabetici. Ce au descoperit oamenii de ştiinţă

Doar 5-10 nuci sunt suficiente pentru a determina o îmbunătăţire imediată şi vizibilă a sănătăţii. 



Nucile sunt o sursă bună de antioxidanţi, acizi omega-3, vitamina E, fenoli şi grăsimi polinesaturate, conform webmd.com. 

Efectele imediate ale consumului de nuci:

  • scad nivelul stresului
  • scad nivelul colesterolului
  • "arzi" mai uşor kilogramele în plus.

Pe termen lung, consumul regulat de nuci ajută la îmbunătăţirea sănătăţii inimii, la înfrumuseţarea aspectului părului, tenului şi pielii şi la protejarea creierului de bolile bătrâneţii. 

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?