Cele două situații în care trebuie să eviți consumul de apă

În timpul mesei

Consumul de apă în timpul mesei poate duce la dureri de stomac și probleme de digestie. De asemenea, ia în considerare că alcoolul și apa rece înrăutățesc și mai mult situația.

Chiar înainte de a te culca

Bineînțeles, riști să te trezești de mai multe ori noaptea apoi să adormi la loc mai greu. În plus, rinichii lucrează mai încet noaptea, motiv pentru care s-ar putea ca dimineața să observi efecte similare retenției de apă.

Sursa