Totodată, stresul pe termen lung poate slăbi capacitatea sistemului imunitar şi poate favoriza instalarea cancerului.
Iata cinci plante care promit sa contribuie la starea de bine:
Sunătoarea, tratament natural pentru depresie
Numită şi "prozac natural", sunătoarea – cel mai bun antidepresiv natural – este recomandată pentru stări de teamă, tendinţa de izolare, deznădejde. Dacă nu-ţi place gustul amărui al infuziei de sunătoare, îndulceşte-o cu miere.
Poti bea o cana de infuzie pe zi, chiar si seara, ori trei, daca situatia e mai grava. Tinctura de sunatoare e, de asemenea, o varianta eficienta, mai ales daca astenia vine la pachet cu stari de nervozitate si insomnii.
Citeşte continuarea AICI.
