Sanatate: Alimente pentru o piele sanatoasa

Pentru o piele sanatoasa si fara probleme este nevoie, in primul rand, de o alimentatie corespunzatoare. Morcovii, spre exemplu, datorita continutului in vitamina A si betacaroten, asigura sanatate si stralucire pielii. Tonul este bogat in nutrienti, seleniu si Omega 3. El ajuta la detoxifiere, dar si la regenerarea celulara, contribuind astfel la o piele mai fina si mai ferma. Migdalele au un continut bogat de vitamina E, care ajuta tenul sa se apere singur si in mod natural de radiatiile soare ... Citește mai departe...