Alimentele care te scapă de toxine

În această perioadă, este foarte posibil să avem un surplus de toxine în organism, mai ales că de sărbători ne-am înfruptat cu tot felul de bunătăţi. Iată câteva alimente cu care poţi face „curăţenie” în organism! 1. Apa Dacă vrei să scapi de toxine, fă-ţi din apă cel mai bun aliat. Consumă 2 litri pe zi, chiar 3, dacă eşti o persoană activă şi faci sport. Un obicei sănătos este să consumi pe stomacul gol un pahar cu apă călduţă, în care ai adăugat o lingură de ulei de măsline. Apa caldă cu sare este o altă reţetă care te ajută că îţi „speli” intestinele şi pe care o poţi încerca dacă nu suferi de hipertensiune. Încălzeşte puţin un litru de apă şi adaugă apoi 2 linguriţe de ... Citește mai departe...