Alimente pe care trebuie sa le mancam cand afara este ger

Cand temperaturile sunt scazute, corpul nostru face eforturi pentru a-si pastra caldura. Astfel, consumul de energie al organismului creste, nevoile sale nutritionale devenind mai acute. Chiar daca iarna gasim mai putine alimente proaspete care sa ne energizeze, exista totusi cateva vedete ale sezonului care ne vor ajuta sa ne mentinem sanatatea in timpul anotimpului rece. Iata ce trebuie sa mancam cand afara este ger: Rodii Cel mai probabil consumi rodiile sub forma de suc... Citește mai departe...