Cât de grav este deficitul de magneziu și care sunt simptomele

Patru alimente-medicament pentru lipsa gravă de magneziu
Patru alimente-medicament pentru lipsa gravă de magneziu

Pe lângă suplimentele sintetice, doza de magneziu o poți lua din legumele verzi, nuci și semințe, avocado, banane, iaurt și chiar ciocolată neagră. Află care sunt semnele că nu ai suficient magneziu.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?