Sanatate: Fructe cu putine calorii, importante pentru functionarea corecta a organismului

Cu doar 35 de calorii la 100 de grame, capsunile sunt bogate in apa, vitamine, minerale, proteine, uleiuri volatile si polifenoli cu rol antioxidant. Aceste fructe sunt recomandate in anemie, hipertensiune arteriala, purificarea sangelui, reumatism si afectiuni renale. Au un puternic efect antibiotic, antiinflamator, nutritiv si remineralizant. Pe de alta parte, o suta de grame de zmeura contine 38 de calorii. Aceste fructe sunt bogate in minerale si vitamine, fiind recomandate in afectiuni pulm ... Citește mai departe...