Cum să faci batoane energizante acasă, sănătoase şi extrem de gustoase! Uite de ce ingrediente ai ne
Cum să faci batoane energizante acasă, sănătoase şi extrem de gustoase! Uite de ce ingrediente ai ne
Vrei o gustare dulce şi în acelaşi timp sănătoasă, atunci poţi opta pentru nişte batoane ce se fac acasă, extrem de simplu.
Ingrediente (5-6 batoane):
150g curmale fara samburi
50g caju crud
100g migdale crude
50g seminte decorticate de canepa
3 lg fulgi de cocos
7 lg ulei de cocos
3 lg cacao de calitate
Mixam bine toate ingredientele in robotul de bucatarie, dupa care modelam batoane, patratele, bombonele sau ce forme dorim si le introducem in congelator 1 ora pentru a se intari. Le pastram la rece. Eu le tin in congelator si astfel am pentru mult timp un stoc de dulciuri sanatoase, scrie madeline.ro.
Citește și:
- 14:53 - Secretul celui mai bun orez. Cum să obții o textură perfectă pentru preparatul tău
- 13:22 - De ce este sănătos să consumăm cât mai des murături. Recomandarea Mihaelei Bilic
- 12:14 - Tiparele de somn ar putea da indicii despre posibilele afecțiuni de care suferi. Ce indică studiile
- 11:22 - Ce amendă riști dacă faci grătar în fața blocului sau pe balcon
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
