Mănâncă îngheţată la micul dejun! Iată câte beneficii îţi poate aduce acest obicei

Mănâncă îngheţată la micul dejun! Iată câte beneficii îţi poate aduce acest obicei
Mănâncă îngheţată la micul dejun! Iată câte beneficii îţi poate aduce acest obicei

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar noi îți mai dăm un motiv să nu sari niciodată peste el. Într-un studiu care le dă bătări de cap nutriţioniştilor, un om de ştiinţă japonez a descoperit faptul că dacă mănânci îngheţată la micul dejun, îţi poţi îmbunătăţi vigilenţa şi performanţa mentală.