sfaturimedicale.ro: Mersul pe jos este benefic si pentru psihic, nu doar pentru forma fizica

Efectele benefice ale mersului pe jos in prevenirea anumitor maladii precum cele cardiovasculare au fost demonstrate in numeroase studii, insa recent cercetatorii au dovedit ca plimbarea ajuta si la imbunatatirea starii psihice, scrie cotidianul Le Figaro in editia sa electronica de la sfarsitul saptamanii.Potrivit sursei citate, un studiu realizat de specialistii Universitatii Stirling din Scotia a aratat ca cinci sedinte a cate 30 40 minute de mers atenueaza sentimentele negative si agitatia m ... Citește mai departe...