Sanatate: Laptele de soia, recomandat pentru sanatatea oaselor
Laptele de soia reprezinta o alternativa sanatoasa la laptele de origine animala. Nu contine colesterol si lactoza, insa are fitosteroli, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, proteine, vitaminele E, D si pe cele din complexul B. Aceste vitamine impiedica procesul de imbatranire, in timp ce acizii grasi nesaturati stopeaza dezvoltarea celulelor canceroase. Consumul laptelui de soia previne bolile cardiovasculare, hipertensiunea si ajuta la scaderea colesterolului. Flavonoizii prezenti in soia reduc r ... Citește mai departe...