Cele mai bune sfaturi de nutritie pentru o viata sanatoasa

Cele mai bune sfaturi de nutritie pentru o viata sanatoasa
Cele mai bune sfaturi de nutritie pentru o viata sanatoasa

1. Este foarte important să ai înțelegere și să știi ce reprezintă mâncarea pentru tine. Mănânci de plăcere sau pentru a-ți asigura necesarul de nutrienți și energie corpului? Ai nevoie de unele cunoștințe pentru a putea fi în echilibru, adică să consumi hrană plină de nutrienți, care să-ți și placă gustului, evident! Citește mai departe...