Realitatea.NET
Sanatate· 1 min citire

Care este porția zilnică de SLĂNINĂ pe care o poți consuma, fără a-ți periclita sănătate. Ce spune un renumit nutriționist?

Consumul responsabil de slănină poate fi benefic organismului

Consumul responsabil de slănină poate fi benefic organismului

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 26 mar. 2025, 16:21

Un renumit diabetolog român, specializat în nutriție, a calculat care este cantitatea optimă de slănină pe care o puteți consuma într-o zi, fără a vă pune în pericol sănătatea. Evident, recomandarea nu este să consumași zilnic slănină și, mai ales, să nu faceți acest lucru dacă nu faceți o corelație cu stilul de viață.

Luând în calcul pur şi simplu partea grasă din slănină, izolată de restul de ţesuturi, are cam 90% grăsime, a scris dr. Adrian Copcea, specialist în diabet, nutriţie și boli metabolice.Un nivel general la o dietă de 2000 kilocalorii pe zi e de 20 de grame pe zi (rotunjit). Cum 20 de grame de slănină au cam 8 grame, am fi aici la sub jumătate din consumul „legal” de grăsimi.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

slăninăratiezilnicaAdrian Copcea

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Sanatate

Mai Multe