Sanatate: Semintele de mac, un remediu pentru insomnii

Semintele de mac au un continut bogat in vitamine si minerale, reprezentand o sursa excelenta de calciu si fosfor. Aceste seminte s au dovedit eficiente in combaterea problemelor digestive, datorita continutului ridicat de fibre. Semintele de mac macinate sunt recomandate in cazuri de hipoaciditate gastrica si diaree. Prin prisma continutului in acizi grasi, semintele de mac ajuta la reducerea colesterolului si la scaderea presiunii arteriale. Tot ele au proprietati antiinflamatorii si calmante, ... Citește mai departe...