Articolele din categoria TIMP LIBER:

Vara urbană cu buget redus: idei accesibile de relaxare pentru bucureșteni
Vara urbană cu buget redus: idei accesibile de relaxare pentru bucureșteni
Pentru mulți locuitori ai Bucureștiului, vara nu mai înseamnă neapărat plecări la mare sau în străinătate. Costurile ridicate, inflația și presiunile financiare din ultimii ani i-au făcut pe mulți să-și regândească vacanțele. Într-un oraș care fierbe la propriu în lunile iulie și august, tot mai mulți caută alternative de recreere aproape de casă — ieftine, sănătoase și care să ofere, totuși, o ieșire din rutină.
migdale
Semințele care reglează colesterolul. De ce trebuie să le consumi cât mai des?
Dintre toate, nucile, migdalele se remarcă drept cele mai benefice pentru sănătatea inimii, susțin nutriționiștii. Consumul zilnic a aproximativ 40 de grame de migdale poate reduce semnificativ colesterolul total și pe cel LDL („colesterolul rău”), conform cercetărilor recente. Iată câteva motive pentru care migdalele sunt eficiente în scăderea colesterolului, conform publicației Eating Well, scrie Adevarul.ro