VIDEO Dormiţi suficient? Acest test simplu vă arată dacă trebuie să vă odihniţi mai mult

  Psihologul Richard Wiseman a inventat un test rapid si foarte simplu, care va poate arata daca dormiti suficient. Persoanele care dorm prea putin au în timpul zilei scurte perioade de „micro-somn”, când adorm câteva secunde, fara sa-si dea seama. Evident, aceasta problema este foarte grava în cazul soferilor. Daca aveti episoade de „micro-somn” nu veti observa schimbarile care apar în acest clip, câteva detalii care sunt dest (...) Citește mai departe...