Sanatate: Vitamine benefice pentru piele
Vitamina E este esentiala pentru sanatatea pielii, datorita faptului ca are proprietati antioxidante eficiente, ce ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi din interior. Fumatul, poluarea si expunerea la soare se numara printre cauzele majore ale imbatranirii premature a pielii. Vitamina E, de asemenea, reduce aparitia petelor pe piele, a ridurilor si vergeturilor. Aceasta vitamina poate fi regasita in alimente, precum masline, migdale, germeni de grau si legume verzi. Vitamina A, ... Citește mai departe...