Mersul pe jos ar trebui sa fie pentru om la fel de important precum mancatul

Conform unui studiu realizat de experti americani in biomecanica, mersul pe jos este la fel de important precum mancatul, pentru oameni. "Sedentarii activi reprezinta un nou model in societate. Niciodata sala de fitness nu va inlocui mersul pe jos. Dupa ce stai in acelasi loc timp de sapte ore la munca (sau chiar mai mult), te duci la sala (in cazul fericit), acolo unde mai stai inca o ora lucrand la aparate. Nu poti sa compensezi zece ore de stat degeaba cu o ora de... Citește mai departe...