Magneziul, important pentru organism

Lipsa de magneziu genereaza numeroase probleme bunei functionari a organismului. Proprietatile lui stimuleaza intarirea sistemului imunitar si sunt esentiale pentru muschi, inima si creier.Prezenta magneziului in organism scade sansele unui stop cardiac si a diabetului cu pana la 33 . Este aliatul perfect in lupta cu depresia, deoarece proprietatile lui redau buna dispozitie si asigura un plus de energie.Printre principalii furnizori de magneziu, se numara semintele de floarea soarelui, nucile, ... Citește mai departe...