Consumul de fibre ar putea ajuta la pierderea în greutate

Consumul de fibre ar putea ajuta la pierderea în greutate
Consumul de fibre ar putea ajuta la pierderea în greutate

Persoanele care s-au concentrat exclusiv pe consumul a minimum 30 de grame de fibre pe zi au pierdut în greutate la fel de mult ca persoanele care au urmat o dietă mai complicată, potrivit unui studiu desfăşurat pe durata unui an. Citește mai departe...