Care e cea mai bună oră pentru sex în funcție de vârstă

Timpul optim pentru somn și pentru sex este dictat de vârstă pe care o are organismul nostru, este de părere dr. Paul Kelley, profesor la Oxford care a realizat un studiu în acest sens, publicat de Daily Mail.

La acest ritm biologic mai contribuie și factori externi, precum munca. Altul este orarul pentru sex al celor care muncesc de acasă comparativ cu cel al celor care lucrează la un birou. În urma cercetărilor făcute, dr. Paul Kelley prezintă câteva recomandări legate de orarul potrivit pentru sex în funcție de vârstă fiecăruia:

20 de ani: ora 15.00

Libidoul persoanelor de 20 de ani poate fi foarte ridicat la orice oră. Însă ora 15.00 este indicată, întrucât le da un plus de energie. Dr. Kelley recomanda trezirea la oră 9.30 și spune că oră la care ar trebui să meargă la culcare ținerii de până în 30 de ani este 1.00. El spune că starea de trezire este controlată de doi hormoni: unul care să încurajează somnul-melatonină-și unul care te face mai alert-orexina. În trupul unui tânăr de 20 de ani, nivelul de orexina nu depășește melatonină până la mijlocul dimineții, scrie ele.ro.

30 de ani: ora 8.20

În cazul persoanelor de 30 de ani, medicul lansează chiar o oră foarte precisă: 8.20. "Razele soarelui cresc nivelul de testosteron la ambele sex prin stimularea hipotalamusului (partea din creier responsabilă de hormoni), făcând că acesta oră să fie ideală pentru contactul sexual", explică Kelley. Oră 8.10 e perfectă pentru trezit și 23.40 pentru culcat.

40 de ani: ora 22.20

Pe măsură ce începe să îmbătrânească organismul, ora potrivită pentru sex se schimbă radical. În cazul persoanelor de 40 de ani, 22.20 este cea mai potrivită oră pentru a face dragoste. E momentul în care trupul se relaxează cel mai mult prin eliberarea de oxitocină, care îl ajută să se odihnească. Imediat după trebuie mers la somn, pentru că deșteptarea trebuie să se dea în cazul lor la ora 7.50.

50 de ani: ora 22.00

La 50 de ani, sexul este mai bine temporizat seara, deoarece dimineață oamenii sunt destul de ocupați. Și pentru că au zile pline, asta necesită culcare destul de devreme, la 22.30. Dacă vrei să bei ceva seară, e indicat să o faci cât mai devreme, pentru că organismul are nevoie de timp pentru a procesa alcoolul înainte de culcare.

60 de ani: ora 20.00

Ora 8 seara este cel mai potrivit moment pentru a face dragoste când vine vorba despre persoane trecute de 60 de ani. E, practic, un echilibru între cină și somn. Imediat după orgasm se eliberează oxitocină, care te ține treaz, însă 22.00 este ora la care melatonină își face simțită prezența și atunci periada optimă pentru culcare.