sfaturimedicale.ro: Cauzele oboselii si ale lipsei de somn si cum sa lupti impotriva lor

Oricine poate fi afectat de oboseala la un moment dat datorita activitatii in exces, a somnului insuficient, stresului etc, insa daca aceasta stare se prelungeste saptamani sau chiar luni devine o stare patologica numita oboseala cronica.Cauza nr. 1 a oboselii: somn insuficientSomnul insuficient poate afecta puterea de concentrare si sanatatea voastra. Adultii ar trebui sa doarma sapte, opt ore pe noapte.Solutie:Vezi pe sfaturimedicale.ro ... Citește mai departe...