Sanatate: De ce avocado trebuie inclus in dieta

Persoanele care obisnuiesc sa includa avocado in dieta lor au un nivel mai crescut de grasimi bune in sange, in comparatie cu cei care nu includ acest fruct in dieta. Mai mult decat atat, potrivit unui studiu, avocado este foarte bun in curele de slabire, deoarece s a dovedit ca indicele masei corporale si circumferinta taliei in cazul celor care mananca avocado sunt mai mici. Acest fruct contine antioxidanti cu rol important in neutralizarea radicalilor liberi. Printre substantele continute de ... Citește mai departe...