Proteinele, esentiale sanatatii

Indispensabile in cresterea musculara si in imbunatatirea metabolismului, proteinele se gasesc in toate celulele corpului si sunt formate din peste 20 de tipuri de aminoacizi.Aceste substante, esentiale sanatatii, ofera energie, contribuie la procesul de detoxifiere a organismului, la dezvoltarea si repararea tesuturilor.Potrivit nutritionistilor, pestele, ouale, carnea rosie si alba, semintele, cerealele, alunele, fisticul si majoritatea produselor lactate reprezinta cele mai importante surse d ... Citește mai departe...