Mare grija la ceea ce mancati de Craciun!

Alimentatia excesiva de sarbatori poate avea urmari neplacute asupra starii noastre generale de sanatate, ne avertizeaza nutritionistii. Unul dintre efectele unei mese copioase, in care se combina proteine, lipide sau glucide, este balonarea. Exista o serie de alimente care ar putea cauza balonare: fasolea, conopida, varza, ceapa, usturoiul, care trebuie sa fie consumate in cantitati limitate sau chiar eliminate din dieta. O alta cauza este intoleranta alimentara mdash; mai ales la lactoza si la ... Citește mai departe...