Castanele comestibile, garantia sanatatii si a unei arome deosebite

Consumate coapte sau prajite, in cantitati reltiv mici, patru cinci castane pe zi, acestea au capacitatea de a lupta impotriva anemiei, de a reduce nivelul colesterolului si de a imbunatati activitatea sistemului nervos. Bogate in fibre, castanele sunt indicate persoanelor care vor sa isi fortifice musculatura, iar riboflavina continuta are capacitatea de imbunatati activitatea metabolica. De asemenea, imbunatatesc digestia, fiind indicate in curele de slabire. In plus, cateva castane pe zi pot ... Citește mai departe...