Beneficiile castravetelui pentru sanatate

Castravetele, prin continutul mare de apa, este alimentul ideal in zilele caniculare de vara, cand hidratarea este esentiala pentru a mentine energia si buna dispozitie. Originar din India, castravetele contine proteine, vitaminele B1, B2 si B3, carbohidrati, fitochimicale si substante minerale, precum fier, magneziu, fosfor, potasiu si zinc.Castravetele poate preveni cancerul, regleaza tensiunea arteriala si este benefic persoanelor cu probleme ale gingiilor sau dintilor, favorizeaza digestia, ... Citește mai departe...