Advertising
Advertising
Podcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu instructorul de fitness Răzvan Lucian. Cât de mult contează somnul în procesul de slăbire.
15 ian. 2026, 16:59
Răzvan Lucian și Cristina Răduță, la podcastul Realitatea Plus
Articol scris de Scris de Realitatea.NETPodcasturile REALITATEA - Ceva-n PLUS cu instructorul de fitness Răzvan Lucian, care ne spune cât de mult contează somnul în procesul de slăbire.
,,Am văzut foarte multe studii și, dacă ai doar 4-5 ore de somn și ești adult, acest lucru poate influența destul de mult procesul de slăbire. Chiar dacă mănânci ceas și te antrenezi la fel, dacă ești foarte stresat în perioada respectivă sau nu te odihnești cum trebuie, acest lucru afectează procesul de slăbire.” Episodul integral poate fi vizionat pe realitatea.net.
Citește și:
- 14:33 - Catherine Deneuve publică un volum despre viața lui Marilyn Monroe. Cartea va fi lansată miercuri
- 13:59 - Ce poți face cu vinul care ți-a rămas în sticlă. Întrebuințări despre care sigur nu știai
- 13:09 - Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a-ți menține greutatea ideală. Ce arată un nou studiu
- 12:35 - Criză de combustibil în Bulgaria. Prețul la motorină a scăzut, în timp ce benzina s-a scumpit
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
