Dieta Rina. Slăbești 20 de kilograme în 3 luni

Dieta Rina. Slăbești 20 de kilograme în 3 luni
Dieta Rina. Slăbești 20 de kilograme în 3 luni

Dieta Rina are o durată de aproximativ trei luni şi cuprinde patru zile în care se vor mânca anumite alimente, ce se repetă până la sfârşitul programului. În prima zi se vor consuma proteine, în a doua zi, amidon, în a treia zi, carbohidraţi, iar în cea de-a patra zi, vitamine. O dată pe lună, mai exact, la 28 de zile, vine ziua de detoxifiere, care presupune doar consumul de apă.