Tu cum ai grija de sanatatea ta emotionala?

Persoanele cu o buna sanatate emotionala sunt mai capabile de a accepta si depasi provocarile, de a construi relatii puternice si de a se recupera rapid in urma unei deceptii. Au control asupra emotiilor si a reactiilor comportamentale.Sanatatea emotionala se refera la modul in care te percepi pe tine insuti, la calitatea relatiilor in care esti implicat si la modul in care depasesti situatiile dificile din viata ta. Nu esti predispus la depresie, anxietate sau alte probleme psihologice. La toat ... Citește mai departe...