STUDIU: Ce activitate fizică este mai eficientă pentru dezvoltarea de celule noi la nivelul creierului

Se știe că exercițiile aerobice, precum și alergatul, au efecte pozitive asupra structurii creierului, ajutând la dezvoltarea funcțiilor cognitive și de învățare. Dacă exercițiile fizice intense sunt mai eficiente pentru sănătatea creierului decât alergatul și exercițiile aerobice este pentru moment neclar, însă un studiu realizat de un grup de cercetători conduși de cercetătoarea Miriam S. […] Citește mai departe...