Secretele longevitatii

Cu totii ne dorim sa traim mai mult, dar solutia tineretii fara batranete nu a fost gasita. Cercetarile efectuate, pana acum, arata ca longevitatea este conditionata de doi factori esentiali. Genele 25 si stilul de viata 75 .Este dovedit faptul ca persoanele mai longevive sunt cele care au o dieta foarte bogata in fructe si legume, consuma foarte putina carne si depun mult efort fizic. O dieta cu un numar mic de calorii, dar care contine o cantitate potrivita de proteine, vitamine si minerale, c ... Citește mai departe...