Sanatate: Proprietatile curative ale oului de prepelita

Oul de prepelita, recunoscut drept un aliment cu proprietati curative, este bogat in proteine, vitaminele A, B, D3 si E, minerale esentiale precum calciu, fosfor, potasiu, fier, zinc si sulf. Cu toate ca au dimensiuni reduse, valoarea nutritiva a acestor oua este de trei pana la patru ori mai mare decat cea a oualelor de gaina. Ele pot oferi de cinci ori mai mult fier si potasiu. De asemenea, oul de prepelita contine si 13 proteine de calitate, in comparatie cu 11 in oul de gaina. El este folosi ... Citește mai departe...